みぃすけの部屋

看護師二年目のみぃすけです。双極性障害と付き合いながら仕事とプライベートの両立を目指しております。仕事の話、病気の話、ハムスターの話をして行こうと思っております。

2018-05-23から1日間の記事一覧

おやつは煮干し

こんにちは、みぃすけです(*'ω') 最近、筋トレの話をしていませんでしたね! かなり筋トレに順応してきましたー 1番変わったことは、お菓子が煮干しになったことでしょうか… 低カロリー高タンパク質なのでとても良いです! タンパク質も色々 ホエイプロテイ…

身体は鬱、心は躁

こんにちは、みぃすけですヽ(*´∀`)ノ 昨日は眠剤を飲んだにも関わらず一睡もできず、気づけば躁転していました でも身体は動かず、いつもとの違いを感じております! 睡眠の記録をつけて1ヶ月ちょっと経ちましたが、なかなかコントロール出来ていない…(´・…