こんにちは、みぃすけです(*'ω') 実は、7/13からパーソナルトレーニングジムに通うことになりました(事後報告（笑）) 通うのは毎週金曜、週一回です！ 今回はジムでの簡単な感想と今後のトレーニングについてお話しようかなと思います！ ジムの感想 一言でい…

お久しぶりです、みぃすけです(´ｰ｀) 約1ヶ月ぶりの更新です 先週の終わりから昨日にかけて仕事も遊びも充実してましたが 今日にきて一転 鬱はそんなに酷くはないけど身体が動かなくなってしまいました(;´༎ຶٹ༎ຶ`) 原因はわかってるんです 昨日ディズニーに行…