ストレッチを…

こんにちは！！みぃすけです！！

今日は仕事の疲れもあり、身体全体のストレッチをしました〜

筋トレは継続することが大事だけど、筋肉を休ませることも必要みたいなのでストレッチに専念…と思いきや

少しばかり筋トレをしました！