朝から出勤！そして腰痛！！

こんにちは！

今朝はだいぶ気分が良くて、朝から出勤しました！

一日中入浴介助で…腰がやられました(´▽`) '` '` '`

今は受け持ちなしでフリーで動いてるので、記録がない分、定時で上がれるのですが、フリーだからこそ、色んな方の処置にはいるので日勤帯ではとてもバタバタ…

2年目だということもあり、それなりに看護業務ができるので、あれもこれもと頼まれて忙しいですね…

これもリハビリのうち！と意気込んで張り切ってやるのですが、体力がついてこない…

いつも仕事が終わると腰痛に襲われ、しばらく歩けなくなったり…酷いと起き上がれなくなったり…

そろそろ整形受診した方がいいのかなぁ…と思ってます(´・ω・｀)

リハさんにもボディメカニクスについて教えてもらったり、腰痛改善のためのストレッチや筋トレを始めてみたり、色々と対策してるのですが…やっぱ痛いもんは痛い！！！

わたし以外の看護師さんたちも腰痛持ちの人が多く、やっぱり職業病だなぁと思う一方で、こんなに若いのに…ってみんなに言われてます｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡

明日は休みなので、しっかり休んでまた明後日元気に仕事に行けるようにしたいです٩(*´︶`*)۶